Un dimanche après-midi pour prendre soin de soi, se relaxer profondément et se régénérer sous les énergies de la pleine lune.
Une séance de kundalini yoga suivit d’un bain de gong.
Le Kundalini Yoga, appelé aussi yoga de la conscience, est une méthode de transformation, un travail énergétique qui agit sur l’esprit et l’âme à travers le corps. On combine des postures, des mouvements, des exercices de respiration, de relaxation et des mantras.
En Inde, la Kundalini est le nom donné à l’énergie créatrice de l’Univers qui est représentée par un serpent endormi à la base de la colonne vertébrale. La pratique de ce type de yoga éveille cette énergie pour que son potentiel puisse se déployer. Le serpent symbolise la transmutation et la renaissance. Sa capacité de transformation lui permet de se régénérer et d’expérimenter le changement sans résistance pour parvenir à la sagesse.
Le Bain de Gong est une relaxation pendant laquelle le receveur se laisse porter et envahir par l’atmosphère et les intenses vibrations qui émanent de l’instrument. La détente laisse parfois la place à la méditation. Elle active aussi nos capacités d’autoguérison, car au-delà de la détente profonde, un processus de transformation est initié par les vibrations, raison pour laquelle des changements notables voient rapidement le jour, sur un plan physique, émotionnel et mental. C’est une expérience inoubliable dont on ne ressort jamais indifférent !
L'expérience d’un gong bath est très subjective et elle sera différente pour chaque personne et à chaque fois. Dans cette optique, nous ne supposons aucune connaissance, expérience ou motivation préalable particulière. La seule chose requise est notre présence.
À l'aide d'une sélection d’instruments qui comprennent des Gongs, des bols de cristal, des bols himalayens, flûte amérindienne, des tambours chamaniques, les chant armoniques, vous vous sentirez transporté dans des mondes intérieurs d’une richesse infinie.
Intervenants: - Daniela Campanella (Kundalini Yoga) - Fractal Gong (Bain de Gong)
