***Laboratoire de yoga pour les enfants***
SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT ET AU PLUS TARD LE VENDREDI SOIR 20H AVANT LE COURS!
PLACES LIMITEES à 12 ENFANTS
Il y a quelques années, avec Pascaline, chère amie et collègue, nous montions une association de yoga pour les enfants-Suryasouslestoits- aux Grottes.
Depuis, les cours donnés ici et là ont fait « des petits » et de nouveaux ateliers se tiennent chez Satyam à Meyrin, un atelier par saison.
Je suis heureuse de voir fleurir cette nouvelle branche
jeune de l’arbre-yoga des Vergers.
Au travers de postures de yoga adaptées, par le son et les couleurs, par le jeu, le coloriage et ce qu’apportera la richesse de nos rencontres, avec entrain, brins de folies et l’énergie du moment, nous explorerons de manière ludique autour du mouvement.
Celui du corps et celui du souffle, notamment.
Nous veillerons à créer lors de chaque rencontre un espace dans lequel chacun/e se sente à l’aise et en mesure d’évoluer à son propre rythme.
La compétition et la comparaison n’ayant pas leur place en yoga, nous tenterons de nourrir leurs opposés, collaboration respect et entraide.
AGES
7-12 ans
De 15h à 16h30 les samedi
31 octobre
23 janvier
27 mars
29 mai
TARIF?
Le prix recommandé est de 12 CHF, mais chaque famille donne ce qui lui semble juste dans une boîte mise à disposition à l’entrée.
Le yoga
- aide à focaliser sur l‘essentiel au lieu de se disperser.
- contribue à réduire les tensions accumulées en leur permettant d’être extériorisées ou transformées.
- améliore les capacités physiques et mentales, entre autres la coordination et la concentration .
- invite à la connaissance de soi, à la bienveillance et au respect de soi et des autres, contribuant ainsi à une vie sociale plus sereine.
KRISTINA LAUF
Est enseignante de yoga pour adultes et enfants à Satyam et ailleurs ainsi qu’enseignante au Cycle d’orientation.